Скорочтение, — упражнения самостоятельно.

Скорочтение, — упражнения самостоятельно.

5
(1)

skorochtenie-uprajnenia-samoctoyatelno

Как читать быстрее?

Скорочтение, - упражнения самостоятельно. Как правило тому кто читает много тот уже упражняется. Остается только оптимизировать этот процесс. Вот 7 пунктов по которым Вы сможете увеличить скорость своего чтения и восприятия информации.

Бывают такие моменты когда нужно срочно воспринять много информации. Но есть и другой вариант, например это Ваша профессия, - поглощать, вытягивать, собирать информацию из больших источников. Воспользовавшись хотя бы 3-мя способами из 7-ми, Вы увеличите скорость своего чтения на 20%-40%.

Конечно есть разные цели чтения, одна цель просто для развлечения, другая цель вытянуть из книги или прочего ресурса, - нужную информацию. Мои способы направлены на практическое применение книги, т.е. взять от ресурса информацию к применению. 


как читать быстрее

1. Концентрация.

Сделайте так что бы Вас не чего,- не отвлекало. Найдите комфортное место. Воспользуйтесь одной из техник для концентрации. Это не займет у Вас много времени.

Техника "Апельсин". Закрываем глаза, представляем как можно ярче апельсин, в деталях: масса, объём, запах, попробуйте его мысленно пощупать, затем мысленно помещаем его за затылком, и приступаем к работе.

Техника "Кристальный квадрат". Представляем квадрат,

  • на левой стороне квадрата, - вдыхаем в течении 3-х секунд,
  • его верхней стороне, - задерживаем дыхание в течении 3-х секунд,
  • сторона правая, - выдыхаем в течении 3-х секунд,
  • нижняя сторона, - задерживаем дыхание в течении 3-х секунд, и так повторяем трижды.

 


скорочтение упражнения

 

2. Цель.

Определитесь с Целью, ответьте себе на вопросы:

  • какие факты(информация) мне нужны из данного информационного ресурса?(можно выписать на лист, и когда получаете ответ пишите в тот же лист).
  • если есть практика, значит получая инструменты, Вы будете их применять(практиковаться). Важно разделить чтение и практику по возможности. Помните читать нужно для применения, а не для знания. Постарайтесь выбирать реально полезные вещи, перестаньте думать что, - "я должен знать всё", возьмите в свою жизнь то что реально важно для Вас.

 


скорочтение упражнения самостоятельно

 

3. Интервью.

Читая представьте, что Вы берете интервью у специалиста в данной области. Критикуйте и находите полезные факты и способы. Тут нужно понимать что перед Вами не единственно верный ресурс, бывают факты ошибочны, изложены неверно или просто непрактично изложены.


 

4. Эффективность.

Будьте эффективны, а не результативны. Не старайтесь делать быстро, "быстрее чем Вы можете не получится", - как бы странно это не звучало). Читайте эффективно, а не быстро. В первую очередь нужно развивать навык, выборочного эффективного чтения, во вторую очередь навык быстрого чтения.


5. Избирательность.

Будьте выборочны. В оглавлении книги или др. ресурса, выберите то что будете разбирать(читать) в первую очередь, затем во вторую, и вычеркните то что Вам совсем не нужно. Как правило, в хорошей книге важное выделено большими заголовками, задним фоном, подчеркиванием, но опять же сверяйтесь с тем что для Вас важно. Пропускайте главы с благодарностью, уже понятые темы, параграфы, примеры.


скорочтение упражнения самостоятельно

 

6. Активность.

Будьте активным читателем, книга это инструмент, пользуйтесь:

  • маркером-выделителем, - выделяйте то что важно
  • бумажными стикерами, - помечайте нужные места в книге
  • делайте заметки на полях, или в блокнот, или на лист
  • загибайте страницы, подчеркивайте, заносите важную инфу в скобки.


Для удобства можно вести по строкам карандашом, и сразу подчеркивать. 


 

7. Понимание.

Старайтесь перевести написанное на свой язык, перепишите своими словами то что написано невнятно или специфическими словами. Не бойтесь разобрать информацию поискав значение слов или зарисовав на листке, человек мыслит в большей части визуально, визуальное мышление так же является очень быстрым и ярким. Рисуйте майнд-карты(смысловые карты), загуглите "Николай Ягодкин" или "Брайн Трейси". Майнд-карты это очень сильный инструмент.


скорочтение упражнения самостоятельно

Причины медленного чтения.

  • Регрессия(перечитывание части текста несколько раз). Если перечитывать,- то весь абзац, но так не всегда), просто стараемся не перечитывать
  • Рассеянность внимания, недостаток концентрации, - как правило здесь причиной являются отвлекающие факторы и усталость.
  • Непонимание того что читаешь, так бывает в основном из-за сложности текста, тут нужно остановится и немного подумать, а не слишком ли высока планка. Есть такая аллегория, - "Лучше не трогаться на авто с пятой скорости, очень долго разгоняться или можно сломаться". В одной информативной области желательно начинать с простых книг например учить английский язык лучше начать с книг,- для дошкольников, затем книги начальных классов и т.д.

P.S. "Практика решает всё",- научится быстро читать, - это значит получить навык который сделает Вас экспертом в своей области, и поможет быстрее достигать своих целей.

P.S.S. Так же я написал для скорочтения онлайн тренажер - > SpeedRead На той же странице можно бесплатно скачать,- это приложение для Вашего мобильника.

Поделиться ссылкой:

Насколько был полезен этот пост?

Кликни что бы проголосовать

Средний рейтинг 5 / 5. Всего голосов 1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *